Protams, daudzi bija iedvesmojuši sporta uzbūve un veselīgi sportisti Olimpiskajās spēlēs, kas nesen notika Londonā. Protams, lai sasniegtu šādu rezultātu, nav viegli - iegūt sportista ķermeņa atvieglošanas ķermeni, kas jums katru dienu ir jāturpina. Dr Michael Mosley pēc viņa paša pieredzes mēģināja noteikt, vai uzturs var būt alternatīva smagiem fiziskiem vingrinājumiem un dzīves pagarināšanai.