Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
Piena maska sejai
Pēdējā pārskatīšana: 07.06.2024

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Piena sejas maskas ir kosmētiskās maskas, kurās ir piens vai piena produkti. Piens satur daudz labvēlīgu ādu komponentu, piemēram, pienskābes, vitamīnus, minerālvielas un olbaltumvielas. Piena maskas var palīdzēt mitrināt, spilgtināt, mīkstināt un atjaunot sejas ādu.
Šeit ir daži no ieguvumiem, kas piena maskām var būt ādai:
- Mitrināšana: piens satur ūdeni, kas palīdz mitrināt sausu ādu un novērst dehidratāciju.
- Ādas gaišums: piens satur pienskābes, kas var palīdzēt mazināt pigmentāciju un dot ādai gaišāku, vienmērīgāku toni.
- Mīkstināšana un izlīdzināšana: Piena olbaltumvielas var palīdzēt mīkstināt un uzlabot ādas tekstūru, padarot to vienmērīgāku.
- Atjaunošanās: Piena vitamīni un minerāli var palīdzēt stiprināt un atjaunot ādu.
- Iekaisuma samazināšana: pienskābes var arī palīdzēt samazināt iekaisumu un pūtītes.
Parasti piena maskas sagatavo, sajaucot pienu vai piena produktus, piemēram, jogurtu vai kefīru ar citām sastāvdaļām, piemēram, medu, olīveļļu, auzu pārslu, alveju un citām dabiskām sastāvdaļām. Pēc maskas uzklāšanas uz ādu tā jāatstāj dažas minūtes (laiks var mainīties atkarībā no receptes) un pēc tam izskalot ar siltu ūdeni.
Tomēr pirms piena masku vai jebkuras citas kosmētikas lietošanas uz sejas ādas ieteicams veikt alerģijas testu, lai pārliecinātos, ka jums nav negatīvas reakcijas uz nevienu no sastāvdaļām. Ja jums ir ādas apstākļi vai alerģijas, pirms piena masku vai citu ādas kopšanas līdzekļu lietošanas noteikti konsultējieties ar dermatologu.
Piena ieguvumi ādai
Piens var nodrošināt vairākas labvēlīgas sastāvdaļas ādas kopšanai, un tā izmantošana var sniegt šādas priekšrocības:
- Mitrināšana: piens satur ūdeni, kas palīdz mitrināt sausu ādu un novērst dehidratāciju. Tas ir īpaši noderīgi aukstās vai sausās sezonās.
- Spilgtāks un izlīdzināts ādas tonis: Piens satur pienskābes, piemēram, pienskābi un glikolskābi, kas var palīdzēt samazināt pigmentāciju, padarīt skintonu vienmērīgāku un atvieglot tumšus plankumus.
- Ādas mīkstināšana un atjaunošanās: Piena atrastās olbaltumvielas un dabiskās eļļas var palīdzēt uzlabot ādas tekstūru, padarot to vienmērīgāku un jaunāku izskatu.
- Iekaisuma samazināšana: pienskābes var palīdzēt samazināt iekaisumu un pūtītes uz ādas.
- Ādas barjeras stiprināšana: Piens satur vitamīnus un minerālvielas, piemēram, A un D vitamīnu, kas var palīdzēt stiprināt ādas barjeru un aizsargāt ādu no kaitīgiem vides faktoriem.
- Antioksidantu aizsardzība: piens satur arī tādus antioksidantus kā E un C vitamīns, kas palīdz aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
- Kairinājuma atvieglojums: piens var palīdzēt nomierināt ādas kairinājumu un apsārtumu.
- Aromterapija un relaksācija: Piena smarža var radīt patīkamu atmosfēru un veicināt relaksāciju.
Norādes uz procedūru
Piena sejas maskas var būt noderīgas dažādās situācijās, un tām ir atšķirīgas norādes atkarībā no ādas tipa un vēlamajiem rezultātiem. Šeit ir dažas izplatītas norādes piena sejas masku izmantošanai:
- Mitrinoša sausa āda: Piena ūdens satura dēļ ir mitrinošas īpašības. Piena maskas var palīdzēt mitrināt sausu ādu un padarīt to maigu un ērtāku.
- Spilgtāks un izlīdzināts ādas tonis: piens satur pienskābes, kas var palīdzēt samazināt pigmentāciju, padarīt skintonu vienmērīgāku un atvieglot tumšus plankumus.
- Ādas mīkstināšana un atjaunošanās: Piena olbaltumvielas un dabiskās eļļas var palīdzēt uzlabot ādas tekstūru, padarot to vienmērīgāku un jaunāku izskatu.
- Samaziniet iekaisumu un pūtītes: pienskābes var palīdzēt samazināt iekaisumu, atbrīvoties no melngalvju un uzlabot pūtīšu ādas stāvokli.
- Ādas barjeras stiprināšana: Piens satur vitamīnus un minerālvielas, kas var palīdzēt stiprināt ādas barjeru un aizsargāt ādu no kaitīgiem vides faktoriem.
- Antioksidantu aizsardzība: piens satur antioksidantus, kas palīdz aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem un novērš priekšlaicīgu novecošanos.
- Kairinājuma atvieglojums: piens var palīdzēt nomierināt kairinājumu un samazināt ādas apsārtumu.
- Aromterapija un relaksācija: piena pievienošana maskai var arī nodrošināt Pleasantaromu un veicināt relaksāciju.
Ir svarīgi atcerēties, ka piena maskas izvēlei vajadzētu būt atkarīgai no jūsu ādas veida un konkrētajām problēmām, kuras vēlaties atrisināt. Pirms piena maskas vai jebkuras citas kosmētikas lietošanas uz sejas ādas ieteicams veikt alerģijas pārbaudi un konsultēties ar dermatologu, lai izvēlētos labāko produktu savai ādai.
Tehnika Sejas maskas
Piena sejas maska var būt labs veids, kā mitrināt un barot ādu piena olbaltumvielu, tauku un vitamīnu dēļ. Lūk, kā jūs varat veikt ārstēšanu:
1. solis: sagatavojiet materiālus un sastāvdaļas
- Jums būs nepieciešams tīrs piens, vēlams, kas nav tauks vai vājpiens.
- Pagatavojiet arī mīkstu audumu vai kokvilnas spilventiņus, lai uzklātu masku.
2. solis: attīriet ādu
- Pirms maskas uzklāšanas seja ir jātīra no aplauzuma un piemaisījumiem ar vieglu tīrīšanas līdzekli vai želeju.
3. solis: sasildiet pienu
- Paņemiet nelielu daudzumu piena un uzkarsējiet to līdz istabas temperatūrai vai nedaudz sasildiet. Pienam nevajadzētu būt karstam.
4. solis: uzklājiet pienu
- Izmantojot kokvilnas spilventiņus vai mīkstu audumu, uzklājiet pienu uz sejas vienmērīgā slānī. Jūs varat izgatavot vairākus piena slāņus.
5. solis: atpūtieties un atstājiet masku uz ādas
- Pēc piena uzklāšanas uz sejas, atpūtieties un atstājiet masku uz ādas 15-20 minūtes. Tas ļaus jūsu ādai absorbēt barības vielas.
6. solis: noskalojiet pienu
- Pēc tam, kad laiks ir beidzies, nomazgājiet pienu no sejas ar siltu ūdeni. Lai noņemtu piena atlikumu, varat izmantot arī maigu tīrīšanas līdzekli.
7. solis: mitrināšana
- Pēc piena maskas noņemšanas sejai uzklājiet mitrinātāju, lai aizslēgtu efektu un novērstu ādas dehidratāciju.
Jūs varat veikt šo ārstēšanu vienu vai divas reizes nedēļā atkarībā no ādas vajadzībām.
Šeit ir ieguvumi un sekas, kuras jūs varat sagaidīt no šādām maskām:
- Medus un piena maska: medus satur antioksidantus un tam ir mitrinošas īpašības, savukārt piens var mitrināt un mīkstināt ādu. Šī maska palīdzēs mitrināt un izgaismot ādu, padarot to maigāku.
- Banānu un piena maska: Banāni ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām un dabīgām eļļām, kas var padarīt ādu maigu un mitrinātu. Piens uzlabos mitrinošo un mīkstinošo efektu.
- Maska ar raugu, banānu un pienu: jūs varat palīdzēt uzlabot asinsriti ādā un stimulēt ādas atjaunošanu, savukārt banāni un piens pievieno hidratāciju un barību.
- Maska ar želatīnu un pienu: želatīns var palīdzēt stingri un savilkt ādu. Piens palielina mitrināšanu un maigumu. Šo masku var izmantot kā “plēves masku”, lai noņemtu melnos plankumus.
Kontrindikācijas procedūrai
Kaut arī piena sejas maskas var būt izdevīgas lielākajai daļai cilvēku, dažiem indivīdiem var būt kontrindikācijas vai reakcija uz šādām maskām. Kontrindikācijas var ietvert šādus:
- Alerģija pret pienu vai piena produktiem: ja jums ir alerģija pret pienu vai laktozes nepanesamību, piena maskas var izraisīt alerģisku reakciju. Šajā gadījumā jāizvairās no piena masku izmantošanas.
- Jutīga āda: cilvēkiem ar jutīgu ādu piens var izraisīt kairinājumu vai alerģisku reakciju. Pirms piena maskas lietošanas uz jutīgas ādas ieteicams pārbaudīt nelielu ādas zonu, lai pārliecinātos, ka nav negatīvas reakcijas.
- Papildu ādas apstākļi: ja jums ir atvērtas brūces, nobrāzumi, apdegumi vai citas ādas problēmas, piena masku izmantošana var nebūt ieteicama, jo tās var izraisīt papildu kairinājumu.
- Aktīvas herpes vai citas vīrusu infekcijas: ja jums ir aktīvi herpes vai citas vīrusu infekcijas uz ādas, piena masku izmantošana var izraisīt infekcijas izplatīšanos.
- Ādas slimības: Someskin apstākļos, piemēram, ekzēmā vai psoriāzē, piena maskas var pasliktināt simptomus vai izraisīt saasinājumu.
- Alerģija pret papildu sastāvdaļām: Ja jūsu piena maskai ir citas sastāvdaļas, piemēram, medus, olīveļļa vai ola, jums var būt alerģija pret šīm sastāvdaļām.
Sekas pēc procedūras
Piena sejas masku parasti uzskata par drošu un maigu ādas kopšanas produktu, un tā reti izraisa nopietnas blakusparādības. Tomēr, tāpat kā jebkuram skaistumkopšanas produktam, dažiem cilvēkiem pēc piena maskas lietošanas var rasties reakcija vai diskomforts. Šeit ir daži iespējamie efekti, kas var rasties pēc piena maskas sejas:
- ATTĪSTĪBA: Dažiem cilvēkiem pēc piena maskas uzklāšanas var rasties īslaicīgs ādas apsārtums. Parasti tas ir saistīts ar uzlabotu ādas piegādi un īsā laikā izzūd.
- Tirpšana vai dedzināšana: Dažas piena maskas sastāvdaļas, īpaši medus, var izraisīt nelielu tirpšanas vai dedzinošu sajūtu uz ādas. Ja tas notiek, maska nekavējoties jānomazgā.
- Alerģiska reakcija: cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret pienu vai medu, var rasties alerģiska reakcija uz masku. Tas var izpausties kā nieze, apsārtums, izsitumi vai pietūkums. Ja zināt, ka jums ir alerģija pret šīm sastāvdaļām, nelietojiet piena maskas.
- Sausums vai sausums: Piena var būt mitrinošas īpašības, bet dažiem cilvēkiem tas var izraisīt ādas sausumu. Šajā gadījumā ieteicams izmantot mitrinātāju pēc maskas.
- Nav redzamu efektu: retos gadījumos maska nedrīkst radīt redzamus rezultātus vai neatbilst cerībām.
Lai novērstu nevēlamu iedarbību pēc piena maskas:
- Vienmēr pārbaudiet, vai jums ir alerģija pret izmantotajām sastāvdaļām.
- Neatstājiet masku uz ādas ilgāk, nekā teikts receptē, lai izvairītos no pārmērīgas žāvēšanas.
- Ja rodas smagi nepatīkami tirpšana, dedzināšana, nieze vai citi neparasti simptomi, nekavējoties noņemiet masku un izskalojiet ādu ar ūdeni.
Aprūpe pēc procedūras
Rūpes pēc piena maskas ir svarīga sejas, lai saglabātu un uzlabotu rezultātus un novērstu ādas kairinājumu vai sausumu. Šeit ir daži ieteikumi aprūpei pēc piena maskas:
- Izskalojiet atlikumu bez atlikuma: pēc apstrādes pabeigšanas kārtīgi izskalojiet piena atlikumu no sejas ar siltu ūdeni. Pārliecinieties, ka piens ir pilnībā noņemts.
- Atsvaidziniet ādu: nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni vai izmantojiet sejas toneri, lai atsvaidzinātu un aizvērtu poras. Aukstais ūdens palīdzēs mazināt apsārtumu un samazināt pietūkumu.
- Mitrināšana: uzklājiet sejai mitrinošs krēms vai losjons. Tas palīdzēs jūsu ādai mitrināt un novērst sausumu.
- Aizsardzība pret sauli: ja jūs no rīta veicat masku vai dodaties ārā, neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli ar SPF, lai aizsargātu ādu no UV stariem.
- Izvairieties no aplauzuma: Pēc piena maskas vislabāk ir dažas stundas nelietot aplauzumu, lai ļautu ādai atpūsties un izvairīties no porām.
- Dzeriet ūdeni: patērējiet pietiekami daudz ūdens, lai āda mitrinātu no iekšpuses.
- Izvairieties no pieskaršanās tai: izvairieties no pārmērīgas sejas pieskaršanās, lai novērstu rokas piesārņojumu un iespējamu ādas kairinājumu.
- Aprūpes regularitāte: ja piena maska ir jūsu parastās ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, turpiniet ievērot rutīnu, kā ieteicams jūsu ādas tipam.