Kā palielināt potences līmeni?

Daudzi vīrieši, īpaši nobriedušā vecumā, brīnās, kā palielināt potenci? Šajā rakstā mēs centīsimies saprast, kādas metodes potences palielināšanai pastāv.

[ 1 ], [ 2 ]

Kā palielināt potenci vīriešiem?

Ir daudz veidu, kā palielināt potenci: fiziski vingrinājumi, medikamenti, ķirurģiskas metodes.

Nedaudz samazinoties dzimumtieksmei, var palīdzēt ārstniecības augu novārījumi un uzlējumi. Piemēram, sarkanā āboliņa sēklu novārījums. Novārījumam nepieciešama 1 ēdamkarote sarkanā āboliņa sēklu un 200 ml sarkanvīna. Maisījumu vāra ūdens vannā pusstundu. Vai arī cita uzlējuma versija: ēdamkaroti kalmju sakneņu aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties. Nokāš un izdzer. Protams, ir zāles, ko mums piedāvā farmācijas rūpniecība. Viagra jau daudzus gadus ir vispopulārākā. Zāļu darbība balstās uz artēriju paplašināšanos un asinsrites uzlabošanos.

Cits medikaments, Cialis, darbojas tāpat, bet tā iedarbība ir ilgāka. Tablešu iedarbība ilgst aptuveni 40 stundas.

Šīs zāles jālieto piesardzīgi cilvēkiem ar nieru un aknu bojājumiem, sirds problēmām, anēmiju, kuņģa čūlām, asins recēšanas traucējumiem. Tās nedrīkst lietot gados vecāki cilvēki un personas, kas jaunākas par 18 gadiem. Blakusparādības: reibonis un locītavu sāpes.

Kā palielināt potenci sievietēm?

Sieviešu seksuālās vēlmes traucējumus parasti sauc par frigiditāti. Saskaņā ar statistiku, šī problēma nomoka 25% sieviešu. Biežāk novēro frigiditāti, kas saistīta ar psiholoģiskām problēmām, piemēram, pēc izvarošanas. To ir grūti ārstēt. Taču to var izraisīt hormonālas patoloģijas vai veneriskās slimības, sirds un asinsvadu slimības, anēmija, menopauze, depresija.

Ir medikamenti, kas palielina sieviešu dzimumtieksmi, piemēram, Angelica Forte. Šis produkts palēnina novecošanos un uzlabo reproduktīvo funkciju. Sievietes, kas lieto Angelica Forte, organisms pakāpeniski atjauno normālu hormonālo līdzsvaru. Zāles satur guarānas ekstraktu, astragalus un E vitamīnu, ko pamatoti sauc par jaunības vitamīnu.

Masāžas eļļas un lubrikanti arī ir populāri. Piemēram, Zestra masāžas eļļa.

Savā uzturā ir lietderīgi iekļaut gaļu, zivis, olas, sautējumu, cieto sieru un garšvielas, mārrutkus, ingveru, avokado, riekstus, alvejas sulu ar medu, jūraszāles, artišokus, sparģeļus, selerijas, kokosriekstu, dateļus, ābolus, kanēli, sīpolus, tumšo šokolādi, vīģes un medu. Jums būs noderīgi zināt, ka parastās ķirbju sēklas var palielināt sieviešu libido. Masāžas laikā ir lietderīgi lietot apelsīnu eļļu, ģerānijas un krustnagliņu eļļu, lavandu un pačūliju, muskusu, vijolīti, ģerāniju, sandalkoku un jasmīnu.

Kā palielināt potenci mājas apstākļos?

Ir svarīgi zināt, kā palielināt potenci, nekaitējot veselībai, ja ir zema dzimumtieksme. Ir zināms, ka seksuāla neapmierinātība, īpaši vīriešiem, var izraisīt dažus nopietnus endokrīnās sistēmas un garīgās veselības traucējumus.

Pirmais, kas jādara, ir nepārslogot sevi darbā un gulēt vismaz 6 stundas.

Ēdiet pākšaugus, graudaugus, sieru, avenes, liellopu gaļu. Šie produkti nodrošina organismu ar olbaltumvielām, kas nepieciešamas testosterona ražošanai normālā daudzumā. Kāposti, āboli un mežrozītes ir neaizstājami C vitamīna avoti, tas arī aktīvi piedalās hormonu sintēzē. Noteikti ēdiet ķiplokus, mandeles un dzeriet pienu.

Noderīgas ir augu tinktūras: tribulus, damina, ginkgo biloba utt.

Varat mēģināt lietot augu izcelsmes preparātus, piemēram, Laveron. Tas vīriešiem palielina seksuālo vēlmi. To lieto stundu pirms dzimumakta. Blakusparādības ir daudz retāk sastopamas nekā lietojot Viagra. Patīkams bonuss ir tas, ka preparāta augu ekstrakti pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un var palīdzēt cīņā pret depresiju.

Levitra ir tabletes potences paaugstināšanai, 10 reizes spēcīgākas nekā Viagra. Šīm zālēm ir tādas pašas blakusparādības: galvassāpes, caureja, redzes pasliktināšanās. Levitra ir kontrindicēta nieru slimību, sirds slimību, kuņģa čūlu un hemofilijas gadījumā.

Impaza ir salīdzinoši jaunas zāles, kuru darbības princips atšķiras no Viagra un Levitra. Tas ir homeopātisks līdzeklis, kam praktiski nav blakusparādību. Zāļu iedarbība ir ilgstoša – vairāk nekā 3 mēnešus.

Un, protams, ir svarīgi, lai tuvumā būtu mīļota un iekārojama sieviete. Pazemināta potence jāārstē, konsultējoties ar urologu vai seksologu, un dažos gadījumos, ja traucējumu cēlonis ir psiholoģiskas problēmas, - un ar psihoterapeitu.

Uzturs, kas palielina potenci

Produktus, kas ietekmē potenci, sauc par afrodiziakiem. Tie atjauno vīrieša ķermeni un ļauj viņam justies pārliecinātam par savu mīļoto sievieti.

Ļoti noderīgi ir ēst pārtikas produktus ar pietiekamu olbaltumvielu daudzumu, piemēram, lazdu riekstus un pistācijas. No augļiem citroni un vīģes var būt noderīgas dzimumtieksmes uzlabošanai. Sīpoli ir ļoti noderīgi hormonālā līdzsvara atjaunošanai organismā. Noderīgi ir garšaugi: zupa, asinszāle, anīss, estragons. Savā ēdienkartē iekļaujiet sēnes, nātres, pienenes, biezpienu, kefīru, jogurtu, vīna etiķi, gaļu, medījumu, mīdijas, graudaugus, kastaņus, pupiņas.

Pārtikas produkti, kas palielina potenci

Daudzi cilvēki prāto, kā palielināt potenci, vienkārši mainot ēšanas paradumus. Šeit ir daži produkti, kas labvēlīgi ietekmē vīriešu potenci: sēklas, treknas zivis, avokado, olīveļļa, mārrutki, bišu maize, liesa gaļa, griķu un pērļu miežu putra, apelsīns, papaija, melone, aprikoze, bumbieris, banāni, vistas olas. Atmetiet smēķēšanu, nelietojiet ļaunprātīgi soju, kūpinātus ēdienus, sāli, ātrās ēdināšanas produktus.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Potenci uzlabojošas zāles

Ir vairākas zāļu grupas, kas uzlabo potenci. Levitra un Viagra uzlabo asinsriti. Impaza ir homeopātiskas zāles, kas aktivizē fermentu NO-sintāzi. Viagra un Levitra lieto vienu tableti stundu pirms dzimumakta, Laveron - 40 minūtes pirms. Tās ir pieejamas, tās var iegādāties tiešsaistē un vietējā aptiekā. Blakusparādības ir ļoti reti sastopamas. Tām nav atkarību izraisošas iedarbības.

Šeit ir vēl dažas zāļu grupas potences uzlabošanai: alfa adrenoblokatori, prostaglandīna E analogi, androgēni, tokoferoli, slāpekļa oksīda sintēzes aktivatori. Dažreiz pat testosterons tiek nozīmēts injekciju veidā.

Blakusparādības: reibonis, neskaidra redze, aizlikts deguns, roku trīce. Tāpēc zāles potences paaugstināšanai ir kontrindicētas smagu somatisko slimību gadījumā.

Vitamīni, kas palielina potenci

Kā palielināt potenci, lietojot vitamīnus un ēdot tos kopā ar ēdienu? Kādi vitamīni ir noderīgi, lai palielinātu seksuālo vēlmi vīriešiem?

E vitamīns tiek uzskatīts par galveno vitamīnu, kas atbild par vīriešu potenci un reproduktīvo funkciju. Tas novērš muskuļu vājuma attīstību. Lai uzņemtu pietiekami daudz E vitamīna, ēdiens jāgaršo ar augu eļļām, jādzer piens, jāēd gaļa, vistas gaļa un paipalu olas. Nepieciešams arī C vitamīns. To var iegūt no kāpostiem, augļiem, ogām, mežrozīšu augļiem. B vitamīni ir nepieciešami nervu sistēmas darbībai. B1 un B3 vitamīni lielā daudzumā ir atrodami sarkanās zivīs, B6 vitamīni - zirnīšos, banānos un sierā. Neaizmirstiet par sviestu un zivju eļļu - tagad to pārdod kapsulās, tāpēc asociācijas ar zivju eļļas nepatīkamo garšu nav būtiskas.

Kā palielināt potenci, izmantojot tautas līdzekļus?

Daudzi vīrieši sapņo par labu potenci, kad intīmajā dzīvē sākas neveiksmes. Un ne visi vēlas vai var lietot tabletes kontrindikāciju dēļ. Tradicionālā medicīna kļūst par vienīgo izeju.

Ņem 200 g medus un izkausē to ūdens vannā. Sajauc ar litru silta ūdens un uzklāj uz dzimumlocekļa. Atstāj iedarboties 5 minūtes. Kurss ir 10 dienas.

Samitriniet sinepju plāksterus un uzklājiet tos uz pēdām. Tie pozitīvi ietekmē asinsriti un palielina erekcijas ilgumu.

Sajauc ēdamkaroti maltas kafijas ar tējkaroti kaltētu citronzāles lapu. Pārlej maisījumu ar glāzi karsta ūdens un liec uz uguns. Neļauj novārījumam uzvārīties. Noņem novārījumu no uguns, tiklīdz parādās pirmie burbuļi. Lietojiet novārījumu pirms intīmām attiecībām.

Sasmalcina 100 g kaltētu timiāna ziedu un pārlej ar glāzi verdoša ūdens. Var lietot divas reizes dienā pēc ēšanas. Izdzer tūlīt pēc atdzišanas.

Vingrinājumi, kas palielina potenci

Kā palielināt potenci ar vingrinājumu palīdzību? Nopērc fitbolu un izpildi atspiešanās uz tās. Atspiešanās uz bumbas ir lieliski piemērota vēdera muskuļu stiprināšanai. Bumbai jāpaliek nekustīgai. Vienā piegājienā var veikt 10–12 atspiešanās un atpūsties.

Sēžamvietas un iegurņa muskuļus stiprina vingrinājums "Tilts". Jums jāapguļas uz muguras, jānoliek rokas ar plaukstām uz leju, jāpaceļ un lēnām jānolaiž. Atkārtojiet 10-12 reizes vienā pieejā. Veiciet 3 pieejas.

Šis vingrinājums stiprina plecu muskuļus un muguras lejasdaļas muskuļus. Tas jāveic uz relatīvi slidenas grīdas. Ieņemiet atspiešanās pozīciju. Pēc tam, turot rokas taisni, pavelciet kājas zem sevis. Kad kājas ir 90 grādu leņķī, mainiet slīdošo kustību. Kopā varat veikt trīs 12 atkārtojumu komplektus.

[ 7 ], [ 8 ]

Aproce, kas palielina potenci

Ne tik sen tika izgudrota potenci paaugstinoša aproce "Power Balance". Tā pasargā mūs no kaitīgā starojuma no mobilajiem tālruņiem un bezvadu interneta, datoriem un planšetdatoriem. Tā palielina organisma dabiskās, pozitīvās frekvences. Tās iedarbība ir līdzīga lādētu dabisko akmeņu iedarbībai. To var valkāt 24 stundas diennaktī. Ir pieejamas dažādas krāsas. Tagad jūs zināt, kā palielināt potenci un pasargāt sevi no kaitīgā elektromagnētiskā starojuma, vienkārši uzliekot aproci uz rokas. Tā ir ļoti stilīga un izskatās kā pulkstenis. Tās iedarbību jau ir pārbaudījušas futbola zvaigznes, autosacīkšu zvaigznes un slaveni Holivudas aktieri.

Nav zinātnisku pierādījumu par aproces ietekmi uz ķermeni. Lielu lomu spēlē placebo efekts, tāpēc aproce var palīdzēt, ja ticat tās spēkam. Taču nevar paļauties tikai uz aproci; lai sajustu vīriešu potences pieaugumu, ir jāveic arī citi pasākumi, kurus aprakstījām rakstā. Cilvēkiem ar alerģiju pret aproci vai elektrokardiostimulatoru to nevajadzētu valkāt.

[ 9 ], [ 10 ]

Kā palielināt potenci bez medikamentiem?

Vai jūs interesē, kā palielināt potenci bez medikamentiem? Lūk, daži padomi. Pirmkārt, jūsu vakariņām jābūt vieglām. Pretējā gadījumā organisms visu savu enerģiju veltīs pārtikas sagremošanai. Apēdiet 50 g mandeļu. Noskalojiet tās ar siltu ūdeni un medu. Otrkārt, guliet apmēram 15 minūtes, uzstādiet modinātāju, neguliet ilgi. Pēc miega varat veikt pietupienus, pievilkšanās pie stieņa, atspiešanās vai lecamauklu. Neļaujiet nogurumam. Pēc iesildīšanās ejiet kontrastdušā. Visas dienas garumā ēdiet veselīgu pārtiku: augļus, jūras veltes. Ēdiet regulāri, bez uzkodām. Izvairieties no desiņām un alkohola, īpaši alus.

Mēs dzīvojam laikā, kad ir daudz veidu, kā palielināt potenci, galvenais ir zināt, ka šī problēma ir pilnībā atrisināma.