Raksta medicīnas eksperts
Jaunas publikācijas
C vitamīna sejas krēmi
Pēdējā pārskatīšana: 08.07.2025
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Askorbīnskābe ir viena no labvēlīgajām sastāvdaļām, kas nepieciešama ādai. Sabalansēts uzturs ir viens no veidiem, kā to nodrošināt organismam. Ar tās deficītu palielinās asinsvadu trauslums un sejas zirnekļa vēnas, attīstās acu zonas zilums. Tāpēc uzturā jāiekļauj šādi produkti: āboli, citrusaugļi, jāņogas, mežrozītes, ķiploki, zaļumi, kāposti.
Savienojums
C vitamīns satur augļu skābes, kas nodrošina šādu kosmētisku efektu:
- Antioksidants.
- Reģenerējoša.
- Paātrina kolagēna ražošanu.
- Izlīdzina grumbas un ādu.
- Palēnina novecošanās procesu.
- Palielina turgoru.
- Toņi.
- Stiprina kapilārus.
- Nomierina iekaisuma procesus
- Normalizē pigmentāciju, nomācot melanīna ražošanu.
[ 1 ]
Kā pareizi izvēlēties?
Sejas krēmu ar C vitamīnu labāk lietot pēc 30 gadiem, jo šajā periodā parādās pirmās grumbas. Izvēloties līdzekli, jāpievērš uzmanība askorbīnskābes sastāvam. Tās saturs krēmos visbiežāk ir robežās no 0,3% līdz 10, bet dažos serumos pat vairāk nekā 20%. Sākumā ieteicams lietot kosmētiku ar minimālu C vitamīna saturu un pakāpeniski pāriet uz koncentrētāku, lai aizsargātu epidermu no apdegumiem un traumām.
Izvēloties krēmu, jāpievērš uzmanība tā sastāvam. Ja pirmajā vietā ir askorbīnskābe, tas norāda uz tās dominanci produktā. Pirms uzklāšanas uz sejas produkts jāpārbauda uz rokas. Alerģiskas reakcijas gadījumā krēms ir kontrindicēts.
Krēma ar askorbīnskābi īpašības dažādiem ādas tipiem:
- Sausai ādai – novērš dehidratāciju un attīra no ārējiem piesārņotājiem. Saglabā skaistumu un jaunību, piepilda ar enerģiju, tonizē. Papildus vitamīnu komponentiem krēmi satur mīkstinošas vielas (glicerīnu) un dabīgas eļļas.
- Taukainai ādai – krēms normalizē sebuma izdalīšanos, atsvaidzina. Viegli iesūcas dziļi dermā, tāpēc labi baro un attīra poras.
- Jūtīga - izvēloties krēmu šāda veida ādai, jāizvēlas līdzekļi, kas uz iepakojuma norāda, ka tie ir hipoalerģiski. Tajā pašā laikā askorbīnskābei nav kontrindikāciju, bet citas sastāvdaļas var izraisīt nevēlamas reakcijas.
- Jaukta tipa – pozitīvi ietekmē visas jauktās epidermas zonas. Labi mitrina, novērš taukainību, akni un iekaisumu.
Populāri sejas krēmi ar C vitamīnu
- C+3 vitamīna pastiprinātājs no Intraceuticals.
- C-Bright 10% C vitamīna serums no ZO Medical, autors Zeins Obagi.
- Ar panākumiem no Svētās Zemes
- Elastīna-kolagēna-placentas-enzīms no Christina.
- C vitamīna ikdienas mitrinātājs no The Body Shop.
- Aktīvais C no La Roche Posay.
Lai krēms būtu pēc iespējas efektīvāks, tas jālieto pareizi. Pirms uzklāšanas ieteicams attīrīt seju ar toniku vai neitrālām ziepēm. Askorbīnskābes saturam jābūt vismaz 0,3%, pretējā gadījumā produkts nesniegs vēlamo efektu. Krēmu ar 10% askorbīnskābi vislabāk lietot pirms gulētiešanas. Ieteicamā produkta dienas deva nedrīkst pārsniegt 45 mg. Kosmētika jālieto regulāri, bet nelielās devās, ar masāžas kustībām, izvairoties no zonas ap acīm.
Runājot par kontrindikācijām, kosmētika ar askorbīnskābi ir aizliegta individuālas nepanesības, alerģisku reakciju tendences, ievērojama epidermas bojājuma gadījumā. Jums jāpievērš uzmanība arī produkta smaržai, tai jābūt neitrālai.